Le coin santé

Bienfaits : la méditation ralentit le vieillissement cérébral

La méditation est une pratique très conseillée en vue de ralentir le vieillissement cérébral. Vous pouvez faire appel à un expert pour diriger vos premières séances de méditation. Le but est de réduire tous les éléments perturbateurs influençant le fonctionnement…

Lire la suite

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?

L’Organisation Mondiale de la santé recommande de faire 10000 pas par jour afin de garder un corps sain. Un chiffre qui reste impossible à réaliser pour bon nombre de la population mondiale, surtout pour les employés utilisant un moyen de transport au…

Lire la suite

La maladie de Horton, une inflammation des artères à surveiller

La maladie de Horton est une pathologie très rare qui atteint surtout les personnes âgées. Appelée également « artérite temporale », « artérite à cellules géantes » ou encore « artérite giganto-cellulaire », elle est causée par une inflammation des artères temporales. Cette maladie touche plus…

Lire la suite

Les meilleurs aliments pour protéger ses os et ses muscles

Il est très important de bien préserver les os et les muscles. Il existe de nombreux aliments pour prendre soin de ces deux éléments. Les os protègent les organes de notre corps, tandis que les muscles nous permettent d’effectuer nos…

Lire la suite